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パーソナルトレーニング/キッズダンス/ヨガ/ファイト系レッスン/体操/痩身エステ
横浜市南区のエクササイズスタジオ
Studio-FUNRISE
「ファイティングBODY」「ファイト&シェイプ」
「マンツーマントレーニング」
「マンツーマントレーニング」 定員1名
お客様の体型や姿勢を分析し、一人一人に合わせたオーダーメイドトレーニングを指導します。ダイエット、リハビリ、競技力向上、様々な目的に合わせたトレーニング内容となります。FUNRISEの１番の人気メニューです。
料金 30分3,000円 4回10,000円のお得なチケット制度有り。
「ファイティングBODY」 定員10名
サンドバックにパンチやキックの動作で有酸素運動をします。ダイエット・ストレス発散に最適です。
「ファイト&シェイプ」 定員10名
サンドバックを使った有酸素運動と音楽に合わせた筋力トレーニングを組み合わせて行います。苦手な筋トレもみんなで一緒なら楽しめる！
スタジオFUNRISE代表 永窪健太
フィットネスインストラクター/パーソナルトレーナー/
ダイエットインストラクター/ランニングアドバイザー
初めてから上級者まで各種ヨガレッスン 定員10名
「らくらくヨガ」「やさしいヨガ」「シェイプアップヨガ」
「リラックスヨガ」
☆時間はスケジュール表にてご確認ください
骨盤の歪みや、体幹を鍛えて代謝アップ！！全身ほぐして心も体もリフレッシュ。
日々の疲れを取り除きましょう。
全米ヨガアライアンスRYT200
ベーシックヨガ/骨盤ヨガ/シニアヨガ
木曜日 インストラクター SATOMI
ダンススタートクラス 15:50-16:40
HIPHOPJAZ 16:45-17:45
スタートクラスは基礎からゆっくりレッスンするので、初めてダンスを習うお子様におすすめです。
JAZZHIPHOPはダンスに少し慣れたキッズ向け中級レッスンです。
東京ディズニーランド・ディズニーシーダンス出演/ハロープロジェクト振付
料金1レッスン1,200円 8回のお得なチケット制度有り
☆障がいのある中学生以上の方対象のダンスチームFUNSTARの先生です。障がい特性は不問です。随時入会受付中です。
火曜日 インストラクター KANO
HIPHOP 16:40-17:40
育成&中高生クラス 17:50-18:50
ダンスに必要なステップ、アイソレーション、振付を基礎から丁寧にレッスンします。
数々のステージで活躍中のかの先生レッスンにお待ちしてます。
料金1レッスン1,200円 8回のお得なチケット制度有り
土曜日 インストラクター SAYONO
フリースタイルJAZZ 15:10-16:10
HOUSE 16:20-17:20
JAZZ,HOUSEの基礎からさよの先生が丁寧にレッスンします。
体幹トレーニングなども入れながら、感情豊かな踊りを習得しましょう。
料金1レッスン1,200円 8回のお得なチケット制度有り
SAYONO
AKI
土曜日 インストラクター AKI
体操レッスン
土曜11:50-12:50
土曜12:50-13:50
マット運動を中心に、前転後転からバク転やロンダートなどを一人一人のスキルの合わせて習得します。基礎の筋力トレーニングや倒立もみんなで楽しくレッスンします。幼児から小学生対象です。
料金1レッスン1,200円 8回のお得なチケット制度有り
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