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「ファイティングBODY」「ファイト&シェイプ」
「マンツーマントレーニング」

「マンツーマントレーニング」　定員1名
お客様の体型や姿勢を分析し、一人一人に合わせたオーダーメイドトレーニングを指導します。ダイエット、リハビリ、競技力向上、様々な目的に合わせたトレーニング内容となります。FUNRISEの１番の人気メニューです。
料金　30分3,000円　4回10,000円のお得なチケット制度有り。

「ファイティングBODY」　定員10名
サンドバックにパンチやキックの動作で有酸素運動をします。ダイエット・ストレス発散に最適です。

「ファイト&シェイプ」　定員10名
サンドバックを使った有酸素運動と音楽に合わせた筋力トレーニングを組み合わせて行います。苦手な筋トレもみんなで一緒なら楽しめる！

スタジオFUNRISE代表　永窪健太
フィットネスインストラクター/パーソナルトレーナー/
ダイエットインストラクター/ランニングアドバイザー
初めてから上級者まで各種ヨガレッスン 定員10名
「らくらくヨガ」「やさしいヨガ」「シェイプアップヨガ」
「リラックスヨガ」
​☆時間はスケジュール表にてご確認ください
骨盤の歪みや、体幹を鍛えて代謝アップ！！全身ほぐして心も体もリフレッシュ。
日々の疲れを取り除きましょう。

全米ヨガアライアンスRYT200
ベーシックヨガ/骨盤ヨガ/シニアヨガ
 
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木曜日　インストラクター　SATOMI
ダンススタートクラス 15:50-16:40
HIPHOPJAZ 16:45-17:45

スタートクラスは基礎からゆっくりレッスンするので、初めてダンスを習うお子様におすすめです。
JAZZHIPHOPはダンスに少し慣れたキッズ向け中級レッスンです。

東京ディズニーランド・ディズニーシーダンス出演/ハロープロジェクト振付
料金1レッスン1,200円 8回のお得なチケット制度有り
☆障がいのある中学生以上の方対象のダンスチームFUNSTARの先生です。障がい特性は不問です。随時入会受付中です。
 
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火曜日 インストラクター　KANO
HIPHOP 16:40-17:40
育成&中高生クラス 17:50-18:50

ダンスに必要なステップ、アイソレーション、振付を基礎から丁寧にレッスンします。
数々のステージで活躍中のかの先生レッスンにお待ちしてます。

料金1レッスン1,200円 8回のお得なチケット制度有り
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土曜日　インストラクター　SAYONO
フリースタイルJAZZ 15:10-16:10
HOUSE 16:20-17:20
JAZZ,HOUSEの基礎からさよの先生が丁寧にレッスンします。
体幹トレーニングなども入れながら、感情豊かな踊りを習得しましょう。

料金1レッスン1,200円 8回のお得なチケット制度有り

SAYONO

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AKI

土曜日  インストラクター　AKI
体操レッスン　
土曜11:50-12:50
土曜12:50-13:50
 
マット運動を中心に、前転後転からバク転やロンダートなどを一人一人のスキルの合わせて習得します。基礎の筋力トレーニングや倒立もみんなで楽しくレッスンします。幼児から小学生対象です。
料金1レッスン1,200円 8回のお得なチケット制度有り
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